astronautas

Entonces, ¿qué debería decir "sí" a?  ¿Y cuándo debes decir "no"?  Si no puede averiguar si algo va a valer la pena, considere realizar una prueba dividida simple.  Considere hacer un seguimiento de todo lo que hace y el tiempo que lleva completar cada tarea y los resultados.  Luego regrese, evalúe su lista para ver qué fue (o no) resultó fructífero, y tome en cuenta sus hallazgos para optimizar para futuras tareas. FOTOGRAFO PROFESIONAL MONTERREY La mayoría de nosotros decimos que sí con mayor frecuencia de lo que deberíamos, por una variedad de razones, que incluyen la culpa y el exceso de esfuerzo, pero también porque es mucho más fácil que decir que no.  Nadie quiere ser el malo. FOTOGRAFO PROFESIONAL MONTERREY En un  estudio de 2012  publicado en el  Journal of Consumer Research  , los investigadores dividieron a 120 estudiantes en dos grupos.  Un grupo fue entrenado para usar la frase "No puedo" al discutir las opciones específicas, mientras que el o...

Como nota personal, desde que empecé a dormir por lo menos de 7 a 8 horas cada noche, noté un cambio: me volví mucho más productivo y trabajé mucho más en comparación con cuando trabajaba 16 horas al día. .  ¿Quién sabía que dormir era una herramienta tan buena para los mercadólogos? FOTOGRAFO  EN MONTERREY 2. No digas "sí" con demasiada frecuencia Según el principio de Pareto, el 20 por ciento del esfuerzo produce el 80 por ciento de los resultados;  sin embargo, el 20 por ciento de los resultados consume el 80 por ciento del esfuerzo.  En lugar de trabajar más duro, debemos centrarnos principalmente en los esfuerzos que producen la mayoría de los resultados y renunciar al resto.  De esa manera, tenemos más tiempo para enfocarnos en las tareas más importantes.  Deje de decir "sí" a las tareas que producen poco o ningún resultado. FOTOGRAFO  EN MONTERREY "La diferencia entre personas exitosas y personas muy exitosas es que las personas muy exitosas dicen" ...

Independientemente de lo bien que haya podido continuar su día después de la última noche sin dormir, es poco probable que se haya sentido especialmente optimista y alegre con respecto al mundo.  Su perspectiva más negativa de lo normal se habrá debido a un estado de ánimo general bajo, lo cual es una consecuencia normal de estar demasiado cansado.  Más importante que solo el estado de ánimo, esta mentalidad suele ir acompañada de una disminución en la disposición a pensar y actuar de manera proactiva, controlar los impulsos, sentirse positivo acerca de ti mismo, empatizar con los demás y, en general, utilizar la inteligencia emocional. MAQUILLISTA PROFESIONAL MONTERREY Fuente:  El mundo secreto del sueño: La sorprendente ciencia de la mente en reposo Es importante para nosotros no trabajar demasiado y dormir lo suficiente para mantener un alto nivel de productividad.  La próxima vez que se pregunte por qué no está trabajando de manera productiva, la razón puede ser simple, ya que está...

"Cuando un horario de trabajo de 60 horas o más por semana se prolonga por más de unos dos meses, el efecto acumulativo de la disminución de la productividad provocará un retraso en la fecha de finalización más allá de lo que podría haberse realizado con el mismo tamaño de tripulación en un hora semana ". AGENCIA DE PUBLICIDAD EN MONETERREY Fuente: Cálculo de la pérdida de productividad debido al tiempo extra utilizando gráficos publicados: realidad o ficción AGENCIA DE PUBLICIDAD EN MONETERREY En un  artículo  de AlterNet, editor de Sara Robinson referenciado investigación llevada a cabo por el ejército de Estados Unidos que reveló que  “perder tan solo una hora de sueño por noche durante una semana provocará un nivel de degradación cognitiva equivalente a un nivel de alcohol en la sangre 0,10.”  Usted puede ser despedido por venir a trabajar borracho, pero es aceptable tirar un todo-nighter. AGENCIA DE PUBLICIDAD EN MONETERREY

Hay una distinción notable entre estar ocupado y ser productivo.  Estar ocupado no siempre significa necesariamente que estés siendo productivo.  A pesar de lo que algunos puedan creer, ser productivo tiene menos que ver con la administración del tiempo y más con la administración de su energía.  Es el negocio de la vida.  Es aprender a gastar la menor cantidad de energía para obtener los mayores beneficios.  Aprendí personalmente cómo reducir mi semana laboral de 80 horas a 40 horas y hacer mucho más trabajo en el proceso.  Para mí, menos es más. BOROSCOPIOS Aquí hay siete cosas que dejé de hacer para ser más productivo. BOROSCOPIOS 1. Deje de trabajar horas extras y aumente su productividad. ¿Alguna vez se ha preguntado de dónde provino la semana laboral de cinco días y 40 horas?  En 1926, Henry Ford, industrial estadounidense y fundador de Ford Motor Company, realizó un experimento con su propio personal: BOROSCOPIOS Disminuyó sus horas diarias de 10 a 8, y acortó la semana laboral ...

uando tenía 17 años de edad, que solía trabajar y estudiar durante aproximadamente 20 horas al día.  Fui a la escuela, hice mi tarea durante los recesos y administré una organización sin fines de lucro en la noche.  En ese momento, trabajar largas horas me permitió realizar innumerables campañas nacionales, oportunidades para trabajar con organizaciones de la lista A y una carrera exitosa.  A medida que crecí, comencé a pensar de manera diferente.  Me di cuenta de que trabajar más no siempre es el camino correcto o único hacia el éxito. VIDEOSCOPIOS A veces, trabajar menos puede producir mejores resultados. VIDEOSCOPIOS Considere la posibilidad de un propietario de una pequeña empresa que trabaja sin parar.  Trabajar duro no lo ayudará a competir con sus competidores corporativos.  Eso es porque el tiempo es una mercancía limitada.  Un empresario podría trabajar las 24 horas del día, los 7 días de la semana, pero su competidor siempre puede gastar más dinero, formar un equipo y pasar m...

primer caso de uso real para internet fue preguntarle a Jeeves cómo hacer una mamada.  Para aquellos que no tienen campanas, Ask Jeeves fue el Google de los años 90.  En aquel entonces, era demasiado abstracto para buscar algo en la “Internet”: ¿qué era Internet?  Mucho mejor preguntar a una entidad específica una pregunta específica, incluso si esa entidad era un motor de búsqueda vergonzosamente ineficiente con un nombre curioso y una mascota de caricatura tonta. PSICOLOGA INFANTIL EN MONTERREY Nacido en 1982, me siento justo en la cúspide de Gen X y millennial, un X-ennial, si estamos siendo precisos.  La tecnología no dio forma a mi mayoría de edad, pero se acercó lo suficiente como para entender cómo podría haberlo hecho.  Y así me siento justo en la línea de falla de un debate generacional que ha estado burbujeando con creciente frecuencia en la era de #MeToo.  Mientras que las mujeres milenarias están llamando a los hombres más fuerte que nunca, examinando incluso los errores má...